Jag mediterar mycket just nu. Ibland kan jag göra det 4 gånger om dagen och då kanske i max tio minuter. Men det är så extremt mycket enklare att vara nära min sanning och mitt hjärta då. Och nuet. Det har i sin tur liksom gjort att jag blir så extremt lycklig över de som jag verkligen känner bryr sig om mig. Och de som jag upplever inte gör det går liksom bort. Det ät också så att jag tänker på där jag borde varit en bättre vän eller människa och gör om och gör rätt. Jag tror att i mitt fall är det så att i och med att jag ser vad folk gör på sociala medier och jag skriver en kommentar upplever jag att jag träffar dom. Och det är verkligen en falsk verklighet. När jag nu har en paus från mitt officiella instagram och bara lägger ut om bloggen eller ngt jobb där märker jag hur mycket tid det tagit ifrån att vara verklig för människor jag älskar eller tycker om. Om jag skulle dö imorgon kommer jag att känna mig mest nöjd med att jag peppat människor jag inte känner till kärlek närvaro och hälsa eller vill jag känna att min tid på jorden var i kärlek, närvaro och hälsa MED dom jag känner och älskar? Vart lägger jag min tid? Vad är viktigast? Jag märkte också att jag kände en enorm längtan efter riktiga fysiska möten. Där samtal, nyfikenhet och skratt var i fokus runt de liv de just nu lever. Att ställa frågorna rent fysiskt. Att ringa samtalet istället för att trycka på gilla knappen. Jag älskar att vi delar våra liv och upplevelser på medier. Tänk vad mycket bra saker sociala medier har skapat. Men jag tror att var och en av oss behöver se vad det också tar ifrån oss i faktiska samtal och möten för vi redan upplever att vi träffar dom. Idag under min meditation kom väldigt mycket känslor upp där jag kände att där har jag misslyckats i att vara en närvarande vän. För att jag upplevt att jag varit närvarande via deras sociala medier. Så fel… Så det blir mitt mål idag. Att göra en självrannsakan över det och bli bättre på att visa dom jag verkligen uppskattar hur betydelsefull de är. In real life eller i ett telefonsamtal. Namaste, Malin
