Våra tankar är det som skapar det mesta av vårt inre lidande. Det är inte andra, eller händelser som skapar vårt lidande. Det är våra tankar OM dom som skapar lidandet. Vi kan välja att vara ett offer eller fri från inre lidande varje dag. Till en början är det svårt. Men allt eftersom vi blir bättre och bättre på att välja hur vi tänker om saker och ting går det lättare och lättare att göra det. Och vi mår bättre. Fri från den delen av oss dom vill göra oss till ett offer, drabbad av händelser och människor. Visst vi blir drabbade MEN en händelse, ett agerande som gör oss illa händer kanske en gång. Men om du går och ältar det är det DU som sätter dig själv in i lidandet. Människor gör dessutom inte andra illa pga av oss. Dom gör ofta dumma saker pga det som hänt i deras historia. Det kanske inte ens handlar om oss. Och det hjälper ibland att välja den tanken istället. " Det här handlar inte om mig" . Byron Katie ställer frågorna: Är det sant? Vet du med säkerhet att det är sant. Hur mår du när du tänker dom tankarna? Hur skulle du må utan dom tankarna? Vänd på tanken. Det har hjälpt mig massor. I juli kommer hon till Sverige. Äntligen! Gå ut på www.spreadtheword.nu om du är intresserad.
