För tre år sedan började jag ju skriva om. min resa genom klimakteriet och åren mellan 50-58. En tid som är rätt turbulent i en kvinnas liv på många sätt. Under 2024 började min kurser bli mer och mer fokuserade på kvinnor i min egen ålder och under hösten började jag och min vän och kollega Camilla Neuendorf planera tillsammans. Jag kände någonstans att om jag ska ha kurser där fokus är systraskapet genom denna tid ville jag ju gärna göra det tillsammans med en väninna. Vår första kurs tillsamman i detta tema gjorde vi i November 2024 och det blev en succé. Det var helt fantastiskt att se kvinnor från olika delar av landet sammanstråla under en helg i Tällberg och dela sina upplevelser genom denna tid, yoga, dansa, äta god mat, promenera tillsammans men även mycket egen tid och för att ta olika behandlingar. Den 6-9 Mars kommer vi göra denna kurs igen. Kanske är den något för dig. Vi pratar om kosten vi behöver vara medvetna om nu i våra liv. Träningen och gemenskapens betydelse för att orka men också för ett fortsatt friskt och långt liv. Och mycket mycket mer. Men ändå en hel del tid som sagt för att läsa en bok, simma i den stora poolen eller ta en bastu. Kursen är för kvinnor över 45 år. Du finner mer om vår kurs på Gyllene hornets hemsida: Livslust och närvaro 45+. Hoppas vi ses där! Kram Malin och Camilla
