Jag äter ingen frukost utan låter min kropp vila i minst 15 timmar från mat så när kl äntligen blir 11 är jag riktigt hungrig. Jag har blandat ihop min egna grötblandning av: Glutenfria havregryn Krossad bovete Solros, pumpa, chia och quinoa frön Jag förbereder det och låter det ligga i vatten under morgonen minst en timme. Ju mer grynen sväller desto bättre för min mage. Jag låter det koka medan jag tinar aronia bär med lite hett vatten i ett glas. Idag plockade jag även hallon. På det tar jag svensk flytande honung som jag köpt från en biodlare i Småland. Jag gör egen plantbaserad mjölk på mandel, hasselnöt och sesamfrön och kör i mixern. På med lite goji bär och lite linfrön. Kopp kaf-te på det. ( utspätt kaffe som blir mer te med smak av kaffe) Njut! Lycka för min kropp, vår planet och själen. Film på min insta reels.
