Igår på vägen ifrån Tofta till tågstationen i Göteborg säger Jeanette som kör, ” Min man säger hela tiden att jag kan se lycka i det mesta. Och det är sant. Jag kan se färgerna på ett hus vi passerar och utbrista ” Titta så vackert!”” Jag känner igen det hon säger i min egen relation. Martin kan också litegrann le åt mitt ”childlike infatuation” till små detaljer i vardagen. Och också erkänna att han avundas den. Att betrakta världen med längtan efter lycka som berör inom en är en konst och inte alltid så enkelt. Vet inte om det är uppfostran eller en egenskap vi är födda med. Ibland tror jag att det är just den där längtan efter att vara lycklig som gör att jag skapar möjligheter i de små detaljerna i vardagen för att vara lycklig. Just nu läser jag en bok av Meik Wiking som heter Hygge och som handlar om det danska sättet att leva ett gott liv. Danskarna är det folk i Europa där människor är mest lyckliga. Han förklarar att det har med lite olika saker att göra men framföra två saker. Levande ljus och en inställning att har vi ett lycklig välmående samhälle mår vi alla personligt också mycket bättre. De är det land i Europa, efter Österrike, som köper mest ljus. Och det är det land i Europa som är på toppen av högst betalande skatter men där ingen egentligen gnäller för man anser att alla tillsammans skapar då ett samhälle som är friskt och starkt. Har man förmågan att inse att de bästa stunderna av lycka är gratis, som ett levande ljus och en kopp te, en höstpromenad i skogen, raggsockor och en öppen eld, då är några kronor extra på skatten för en god välfärd ingenting. Jag har sedan var var barn bett aftonbön. Min mormor lärde mig det. När jag var barn så gick den så här: ” Tack gode gud för mamma och pappa, alla mina syskon, alla mina vänner, alla i min familj. Amen! ” Och beroende på vad som kanske hänt under dagen tackade jag för det också. Som jag berättat här tidigare på bloggen tackar jag fortfarande innan jag somnar för det jag är mest glad över genom dagens som varit. Det finns en väldigt skön hälsobringande effekt med att vara tacksam innan jag somnar. Sömnen blir på ngt sätt bättre. Men att också söka inre lycka genom det jag möter under dagen får mig hela mig att må bättre. Så jag håller med danskarna. Att söka lycka igenom en tacksam kärleksfull inställning är gratis och får i alla fall mig att känna mig enormt rik. Tex så kände jag så här i helgen: ”Frisk höstluft, ljuvlig musik med Florian Christl i lurarna, doften av skog… finns det något bättre? Tack..” ”Vackra planet, dessa klippor har funnits långt innan oss och kommer ej ”minnas” oss när vi är borta. Ett litet pytte ögonblick i dess liv. En överväldigande stund av skönhet i mitt”. ”Flera nyanser av vitt, svart och grått. Len, knölig och stabil.. björkar. Skogens vackraste stammar.” Och idag när klockan nu ännu bara är 8.30 när jag skriver detta på tåget upp till Järvsö så har jag hunnit tänka och känna: ”Det enda jag saknar från Mallorca är morgonstunderna på kvarterets kaféer. Att jag funnit ett kafé i Sundbyberg som faktiskt öppnar kl 06.30 är en sådan lycka som bara en njutningsmänniska som jag kan förstå. Tack! ” ” Surdegsbröd, det enda min gluten känsliga mage accepterar. Och de här är dessutom vackra och goda. Jag som älskar bröd..” ”Höstcyklamen, en blomma jag nyligen blivit förälskad i. Nu ska du följa med upp till landstället med din skönhet. Du är så värd besväret.” ”Tåg, en resa som ger möjligheter till betraktelser. Betraktelser av vackra platser, natur och människor. Ett möte med personligheter och ”länder” på väg. Stockholm är verkligen en av världens vackraste städer. ”Så håller jag på. Väljer mina lyckliga ögonblick. Så vem är du? Den som tågräls i grått på bilden ovan. Eller den som ser husens nyanser i rosa i bakgrunden? Att finns lycka i vardagen är ett val. Berätta gärna för mig om ett sådant ögonblick för dig denna förmiddag. De små välsignelserna du skapar. Namaste Malin Ps: Här är länk till Florian Cristl
