Igår var jag hos min älskade pappa och firade honom på fars dag. Jag var där i flera timmar och mycket längre än vad jag hade tänkt från början. Det var ju meningen att det skulle bli te och tårta men det blev fina samtal med honom och Eva. Men det var så himla mysigt att få hänga med honom en stund och prata livet. Det blev mycket samtal om hälsa och ålder där över dajmtårtan och vi satt och tittade på Blossom Taintons inlägg på sin 95 åriga pappa Graham som fortfarande använder hantlar varje dag. ” Sådana vill jag ha!!” utbrast min pappa. Vi såg ett avsnitt ” Ancient Apocalypse “ på Netflix och det är ett gemensamt intresse vi har. Vi ger ofta varandra tidningarna National Geographic “ Allt om historia” i present. Jag somnade dock till lite där i soffan och visst är det väl lustigt att man fortfarande 56 år gammal blir lite tryggt trött som ett barn när man är hos sina föräldrar. Sedan bjöd Eva på sin goda gös och gav mig ett jätte bra tips på enkelt fusk i matlagning. Framförallt när det gäller fisk. Hon ser nämligen till att hon alltid har Findus grönsakssoppa hemma ifall en middag snabbt ska sättas ihop som tex när bonus dottern kommer på besök. Så hon tar då fram fisk eller skaldjur ur frysen, i detta fall gös, och så grönsakssoppan ( som hon kan välja att använda som en soppa, gryta eller som sås beroende på mängd). Sedan tar hon i grädde efter önskan och smak och kryddar med salt och peppar och kanske lite buljong. Denna kväll gjorde hon allt i ugnen och jösses vad gott det var! Martin kom och hämtade mig efter en middag med sina barn och vi åkte hem till lägenheten i Sundbyberg uppfyllda av fina samtal som varit under dagen. Vi fick dessutom ta över Martins exfrus lampor som hon haft i taket och de passade perfekt i hallen och sovrummet där det länge fattats belysning. Jag är ju en sån som vill ha mys belysning. Martin vill se allt. Så vi krockar ibland över av och på knappen men jag var riktigt nöjd med dessa lampor för de gav ett behagligt sken. Kanske mest för att glödlamporna jag hade hemma var av led och lite svagare i skenet. Perfekt! Tacksam över generösa exfruar. Innan vi somnade påminde jag Martin om att nu väntar en tid av fokus på träning och hälsa för min del. Jag är så trött på att mina 4 graviditeter har slitit på mitt bäcken och i sin tur gett mig svaga knän. Och jag måste sluta att använda klimakteriet som ursäkt till att inte träna. Det är deprimerande när ens kropp inte är som den brukar men jag kan inte bara ge upp för det. Jag måste ta tag i det. Min son har precis gått igenom 10 veckor av total förändring i träning och kost och har enligt någon mätning han gjort på sin sömn blivit 8 år yngre i kroppen. Va fasiken!! Jag har följt hans resa och tänkt att jag borde göra detsamma men våndats. Det är ju så gott med livets njutningar också och ligga på soffan och pilla sig i naven. Men jag har ont och det måste jag göra ngt åt NU. Så igår kväll bokade jag en hälsotest och även om jag vet att jag kommer bli besviken över vissa värden ( förmodligen kolesterolet) så kan det också motivera mig. Plus att jag vill se skillnaden. Jag behöver moroten! Så imorgon bitti är det jag som går och tar en total koll på alla mina värden. Och sedan ska även jag se hur min hälsa förändrats till det bättre på 10 veckor. Basta! Jag visste igår när den söta smörkrämen i dajmtårtan och det goda vita vinet jag fick under kvällen hos min pappa var det sista av detta slag på länge nu. Jag njöt men jag var också fullt bestämd över mitt beslut. Filmerna på Börje Salming fick mig också att tänka till. Fasiken livet är skört och det kan gå snabbt… Lika bra att göra sitt för att hjälpa kroppen och jag har haft klimakteriet som ursäkt länge nog nu. Så när jag i morse satt klockan på tidigt och stod och tittade ut genom fönstret och våndades för att jag nu VARJE DAG i minst 10 veckor ska gå ut och gå det första jag gör, tänkte jag på min sons ord: Mamma det är sjukt tråkigt att gå ut och gå bara för att man ska komma i form men det är värt det. I samma sekund ser jag hur en kvinna i min ålder med raska powersteg tar sig över gatan och ner mot den promenad vända som finns här i Sumpan. Det var bara att ta på sig skorna! Jag fixade ju det här galant för 10 år sedan. Vad håller jag på med?! Nu jävlar! Kram på er!
