Visdom från naturfolken: Om du känner dig bunden eller fast i ett gammalt mönster eller i situation eller i en tankesnurra. Tänd en eld eller tänd ett ljus. Eld transformerar från gammal till nytt. Skriv ner det det du vill släppa taget om och elda upp pappret. Be elden om att få hjälp och låt den lära dig om att släppa taget och att det gamla transformeras till något nytt. Om du känner dig stillastående, att inget händer som du vill ska hända, ingen förändring: Låt vatten rinna genom dina händer antingen vid en bäck, vid diskhon eller ställ dig i duschen och känn vatten röra sig över din kropp. Eller ta en bad och för handens rörelse genom vatten. Låt vattnet lära dig om flöde och rörelse. Känn hur flöde och rörelse kommer in i ditt liv. Om du har svårt att förstå: vänd dig till vinden och den friska öppna luften och låt den lära dig om " Här och nu". Betrakta henne och hon kommer föra dig till nuet och ge klarhet. Om du vill ge upp: tala med moder jord. Hon vet en hel del om död och återfödelse. Kom ihåg att du har klarat dig genom svårigheter förut, This too shall pass... Efter vinter kommer vår. Hon kommer lära dig allt om tålamod. När du är ledsen och har krossat hjärta av något slag : tala med farmor måne. Be om hjälp och hon kommer kommer lära dig om ljuset i mörkret. Vänd ditt ansikte till henne och låt lysa upp din värld en stund. Om du känner dig kraftlös: tala med solen och låt solen fylla din kropp med ny kraft och energi. Vänd ditt ansikte mot solen och känn solens villkorlösa kärlek i varenda cell i don kropp. Jag upplever att när jag gör detta upplever jag att den positiva känslan dubblas om jag även gör det med ett leende och full tillit. Namaste, Malin
