Ja att vara hel innebär att omfamna både ditt mörker och ljus. Inte i att gå omkring och försöka vara perfekt. Ni som varit på mina kurser vet att jag brukar säga " Tacka för mötet med en annan människa, även om deras beteende gör dig arg, upprörd eller ledsen, för de är din lärare. Som lär dig allt om dig själv. Ditt mörker och ditt ljus. Vi behöver andra för att växa som människor. Genom andra ser vi vår egen avundsjuka, bitterhet och elakhet. Allt som också är vi. Genom andra ser vi att vi inte är ensamma med våra sår och skador genom livets skola. Det gör oss ödmjuka" Just nu lyssnar jag väldigt mycket på ett album som heter The heart Of healing på Spotify. Jag kan just nu inte vara utan den. Den fyller mig med så mycket ljus och tankar. En av mina favoriter är Being Whole av Rachel Naomi Remen för den klingar i harmoni med det jag berättade om i början. Jag har gjort en översättning här nere och lagt till inom klamrar en egen tydlighet av hur jag tolkar det. Hoppas du tycker om det. Ha en fin söndag. "Att vara HEL betyder inte att du ska vara mer än den du redan är i just detta ögonblick. Det betyder att VARA den du är just nu i detta ögonblick. Det betyder att acceptera de delar av dig själv som har gjort att du skämts eller fått dig att känna dig mindre värdig. Dom här sidorna av dig är det som ger dig möjligheten att förstå andra människor. Tillåter dig att äga din egen styrka. Jag har märkt att den smärta jag har lidit av genom mina 50 år av kronisk sjukdom har gett mig en möjlighet att möta andra med smärta med medkänsla. Utan min smärta hade jag nog inte lärt mig medkänsla. Det hade inte du heller utan dina sår. Min ensamhet, som är en del av min helhet, har hjälpt mig att finna dig i mörkret. Att sitta bredvid dig, vara med dig, bry mig om dig, För när jag inte längre var villig att tillåta mig att vara ensam. När jag förstod att jag behövde andra människor. Det var då jag fann dig. Utan den hade jag aldrig haft möjligheten att sitta här bredvid dig, att hitta dig. Jag var mindre hel utan min ensamhet, utan mina sår. Det är också en del av att vara hel . För mig, för dig, för alla. (Den vi är. Allt vi är. ) Var och en av oss vill vara mer än vad vi är. Vi vill ge mer än vad vi kan ge. Något i vår "utbildning" har lärt oss att inget annat duger än perfekt. Det är startskottet för utbrändhet. Var och en av oss, du och jag, är exakt där vi är behövda. Vårt sätt att vara människor, vår rädsla, vår ilska, vår osäkerhet och tvekan, alla dessa beteenden är exakt vad som behövs. För många av oss har välsignat och hjälpt många fler än vad vi tror med vårt sätt att vara. ( Både genom våra sår och vår smärta) Jag kan troligen vara den absolut rätta personen för den som står mitt emot mig. Inte för att jag försöker vara den rätta personen utan för att jag verkligen ÄR den rätta personen. Att påminna dom om deras helhet, ( Att genom min sårbarhet öppna upp för deras) Att framkalla deras styrka, bara genom att vara den jag är, genom min närvaro. På sätt som jag aldrig kunde veta. Det är inte vår expertis som välsignar människor, det är sättet vi är som människa. När du vet det här om dig själv, kommer någon aldrig någonsin behöva känna sig ensam. Och du behöver inte heller känna dig ensam. ( Vi behöver varandra för att bli hela. Att se att andra har sår som vi skapar medkänsla och igenkänning.) Så sträck ut dig mot din helhet. Känn dig välsignad av den och av alla andra människors helhet där ute i världen. Även den helhet som är gömd, även den som de inte ens vet om att den är där. Jag hoppas din helhet kan vara transparent så den lyser. Och påminner andra om vart deras HEL är. ( I vår lycka och i vår smärta) Jag ber att du kommer hjälpa andra med allt du vet ( om att vara människa) och genom allt som du ÄR. " (DU ♥️) Rachel Naomi Remen
