Eftersom mitt arbete inkluderar människor, salar med yogisar eller människor som vill lyssna på en föreläsning, så är ALLA min jobb under våren inställda nu pga Corona. Och självklart har jag VARJE DAG en känsla av panik. Jag har noga räknat hur mycket pengar jag har och hur länge jag kommer klara mig. Jag har spenderat timmar på att hitta andra lösningar som att göra yoga via nätet och fokusera på att skriva mina böcker. Det är ibland omöjligt att inte bli enormt stressad. Men jag vet också att stress är det som verkligen kan sänka immunförsvaret och det är också något jag absolut inte vill. För OM eller NÄR jag får Corona behöver mitt immunförsvar vara starkt. Det gäller dig också. Jag förstår att även några av er som läser detta kan bli stressade som jag men jag lovar er det hjälper inte någon av oss. Faktum är att det bara förvärrar saken. På ALLA plan. Vi tänker inte klart. Vi låter rädslan styra oss och valet kan bli fel. Och kroppen pumpar adrenalin för fullt vilket inte är bra för immunförsvaret. Så nu när vi är hemma många av oss. Försök att varje dag ta dig ut i naturen och andas. Betrakta allt det vackra och försök att fylla dig själv med tillit. Att det kommer bli bra tillslut. För då lugnar sig kroppen. Hjärnan blir klar och lösningar kommer en efter en. Och ibland så måste vi faktiskt bara sitta still i båten och vänta ut tills stormen lagt sig. Naturen. är min bästa vän där. Att betrakta allt det vackra och glädjas åt att moder jord nu får vila och hämta andan en stund. För hon är ju så fantastisk. Något som också hjälper mig det är att veta att jag inte är ensam i min oro. Att vi tar oss igenom det här tillsammans och när jag blir lugn sprider jag det lugnet omkring mig. Var och en har den möjligheten och vi behöver lugnet och ljuset nu. Fina fina människa, det är tufft för många av oss nu. Vi är inte ensamma. Vare sig i oron eller i förståelsen av att det är svårt för var och en nu. FÖRSÖK, jag vet att det är svårt, att vårda ditt inre lugn och håll tilliten i ena handen och dina systrar och bröder i den andra. Och andas. Låt moder jord hålla om dig. Hon har visat så många gånger att hon rider ut stormar och överlever dom var en igen. Be om hennes kraft och tillit. Var ljuset i mörkret. Namaste, malin
