Jag har gjort en plats för yoga i min mormors gamla rum i vårt hus i Järvsö. När världen nu är lite upp och ner är yogan och meditationen min bästa vän. Den gör mig lugn och närvarande så jag inte går in i tusen rädslor. Jag kallar det för " My Happy Place". Vart jag än är i världen och jag rullar ut min yogamatta eller sätter mig i meditation. En plats jag är väldigt rädd om och månar om. Just nu har den blivit på den plats min mormor hade sin säng. Det känns lite extra fint. Men det har också blivit en plats där jag kan yoga med dig som vill. Så alldeles snart är jag också online precis som de flesta andra yogis. I helgen har jag mitt första webinar med en liten grupp via Zoom. Jag ser fram emot detta. Att "möta" mina yogisar i deras trygga miljö hemma.Att även ha privat online samtal om yoga och livet tex. Utsikten från My Happy Place som jag kallar det har utsikten ut mot dalgången. Den ska ni alla få ta del av när introduktions videon på 15 minuter är klar idag. Mina yoga träning har räddat mig så många gånger både fysiskt och psykiskt och själsligen. Morgonens yoga omfamnade mig precis så vackert som jag önskade. Sedan blev det 40 minuters samtal med min syster Kristin. Så mysigt. Vi får alla hålla om varandra nu. Tänker mycket på er yogisar som varit med mig på alla mina resor. Kom ihåg.... allt är bra, allt är lugnt och stilla även om stormen viner utanför. Andas, landa i kärlek. Kämpa...kram Malin
