Klockan är 06.10 när jag går trapporna ner till stranden som leder mig till yogagolvet. Solen är på väg snart och jag njuter lite i förhand åt att vi kommer ha yoga i soluppgången. Då vi som yogar borde göra solhälsningen. Den stunden på morgonen som min meditationslärare David ji säger är den heliga stunden. Och den blir precis så vacker som jag önskar mig. Jag står med ryggen mot solen och betraktar mina yogis när de står i trädets position. Sakta ser jag hur solen tillsammans med deras leenden lyser upp deras ansikten. Solen har stigit över berget. Så vacker stund för denna yoga fröken. Jag älskar verkligen mitt jobb!! Att ge dem detta ögonblick av läkning och kraft är en lisa för min själ. Efter yogan går jag och en av yogisarna ner till vattnet. Vi byter om och kliver sedan ner i det svala vattnet som påminner mig om Sveriges lite kallare sommar vatten. Kroppen vaknar till liv ytterligare och jag borrar mina fötter ner i sanden för att jorda mig. Tack vare yogan är jag redan i djupa andetag och det hjälper mig när det svala vattnet når min mage. Några simtag senare sitter jag på stranden och är fullt medveten om att jag är lyckligt lottad. Långt ifrån krig i Ukraina och svält i världen. En period i mitt liv tillät jag inte mig själva att vara lycklig för jag led så med de som hade det svårt. Då sa en kvinna till mig som gått igenom en svår tid: ” Att välja att må sämre för att andra mår dåligt hjälper ingen. Tvärtom! Du borde skämmas som inte tar vara på lyckan när den ges dig. Alla borde nämligen få vara lyckliga. Värna om din stund av lycka extra mycket istället av hänsyn till dom som inte får den möjligheten. Låt den inte gå dig förbi. Ta den inte förgivet. Hedra den. Värna om den för vi alla borde ha det gott. Inte sämre. Och i den tanken be för dom som behöver. ” Snacka om uppvaknande! Och hon hade rätt. För vi som tror på energier och att tanke och känsla skapar behöver hålla ljuset så inte mörkret ta över. Så jag sitter kvar för på stranden en stund till och är i ögonblicket. Av respekt till dom som har det sämre än jag fyller jag mitt hjärta av tacksamhet. och ber… att ljuset jag känner ska sprida sig dit där det mest av allt behöv.Amen
