Att helt och fullt leva efter yogans Ahimsa-att inte skada är väldigt svårt i vår västerländska värld. På något sätt skadar vi alltid något eller någon i det mesta vi gör. Då tänker jag på tex när vi handlar, när vi tar oss från en plats till en annan eller där vi arbetar. Det finns alltid ngt som påverkar vår miljö, vår kropp eller andra i det vi gör. Så att STRÄVA efter att göra mer gott idag än igår så gott man kan, är långt nog. Idag har mina yoga grupp fått i uppdrag att praktisera Ahimsa i allt de gör idag. Så att allt ifrån frukosten efter yogan, till besöket nere i byn, duschen, badet, lunchen, elektronisk strålning från mobilen, elen, samtal med andra eller de inre samtalen med dom själva… Ahimsa Ahimsa Ahimsa så gott det går. För tänker vi så blir det i alla fall bättre än kanske igår. Här kommer några exempel: Vår planet: Gå ner till byn och ta taxi upp istället för taxi båda gångerna. Handla lokalproducerat eller produkter med så lite miljöpåverkan som möjligt. Glas istället för plast. Tex…. Duscha kortare stunder. Vår kropp och miljö: Lagad mat istället för fabriksgjord. Tex grönsaksrätter för vegetarianer och inte tex vegoburgare som är gjorda på en anläggning. Innehåller oftast tillsatser. Lamm istället för biff för att det troligen är mer lokalt med lamm. Lokalt vin gärna biologiskt. Vatten från Grekland inte från Frankrike. Bada i havet inte i poolen. Be om grekiskt kaffe istället än att ta från maskin. Osv… Stöng av Wi-Fi och bluetooth och mobildata när du inte använder mobilen. SITT eller sov inte bredvid mobilen när den laddas. Till andra: Ge ett leende. Tacka ofta. Hjälp den som behöver med en hand eller att bära. Plocka upp plast som passerar din väg. Osv… Till vårt sinne: Ge goda tankar. Förlåt andra. Släpp taget. Håll om dig när du känner dig misslyckad och peppa dig att försöka igen. Så att praktisera Ahimsa i världen idag betyder att vi anstränger oss lite mer och gör lite bättre val än igår. Bästa vore om vi alla flyttade ut på landet och bara levde av det vi själva producerade och bara hade naturliga ämnen på vår hud och var ute i naturen dagligen men då behöver många flytta och kanske också mer söder ut. Så det vi kan göra är att göra bättre val så gott det går utifrån den värld vi själva lever i. Det kommer göra stor skillnad. För om alla försöker praktisera Ahimsa-inte skada, utifrån den plats de står på, blir vår värld en bättre värld. Tror i alla fall jag. Namaste ♥️
